’’ بعض الإرشادات ‘‘ من فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة – ديفيد فيسكوت أقرا علي موقع ثقف نفسك

                                                                       

 فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة – ديفيد فيسكوت ، مقتطفات سريعة من كتاب فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة للكاتب ديفيد فيسكوت • إن أول شيء يلزمك التغلب عليه هو ذلك الاعتقاد السخيف بأن هناك من سيدخل حياتك و يحدث لك كل التغييرات اللازمة . • إنظر الى التجارب التعيسة في حياتك ، فسوف تجد أنها عدد المرات التي فشلت أن تكون فيها ذاتك. • ليست هناك أي تفسيرات من شأنها أن تجعل للحب سببًا معقولا.

عندما تكون نظرتك لذاتك نظرة متدنية ، حينئذ يصبح تحمل السماع عن إخفاقات أصدقائك ، أسهل عليك من تحمل نجاحاتهم • إن العالم ليس مكانًا جميلا ، وكذلك ليس مكانًا سيئًا .إنه مكان محايد في أفضل الأحوال • إن التبرير الوحيد الذي تحتاجه كي تعمل أي شيء تريده هو ببساطة :”أنا أريد أن أفعل ذلك” . • الآمال غير الواقعية وخيبة الأمل كالتوأمين يلازمان بعضهما البعض

• إذا كنت تتوقع من الآخرين إصلاح ما أفسدوه ، فإن خيبة الأمل ستلازمك • إن أعظم منحة تستطيع منحها للأطفال هي أن تجعلهم يتولون مسئولية أنفسهم • ما المعنى الحقيقي لأي شيء إن لم تكن نابعًا من داخلك ؟ • لا تجادل ،  فلا جدوى من الجدال ، لقد شكل الجميع أفكارهم  ، ما هدفك من الصراخ للتعبير عن آراءك؟ • إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك • لو كان هناك سرًا للصحة النفسية فإن هذا السر هو أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك عندما يفعلون ذلك” • القلق هو إحساس مستقبلي بالألم • عندما يخبرك شخص ما بسر ، فإنه يسلبك رد فعلك التلقائي تجاه شخص آخر

• حياة الأسرار هي ضرب من الجحيم • يمكنك أن تتعلم من أخطاء الآخرين ، لكنك لا تنضج إلا عندما ترتكب أخطاءك أنت. • الخطأ الذي ترتكبه قد لا يكون سوى البداية الجديدة التي تبحث عنها • إذا كنت تعيش في الماضي فإنك لست على قيد الحياة الآن • عبر عن الضرر الذي وقع عليك ، وإلا فإنك تساعده على الاستمرار • وعندما يكذب الآخرون بشأن حبهم لك ، فإنهم يسببون لك أعمق جرح يمكن أن يصيبك • الطريق للجنون هو أن تحاول إسعاد الجميع طوال الوقت • أبسط المشاعر تعبر عن أعظم الحقائق • عندما تكبح مشاعرك ، تزيد فقط من فرص تعرضك للألم • أمنح تقديرك ، تفهمك، دعمك ، حبك ، ولكن من منطلق القوة . العطاء من منطلق ضعف هو مجرد نوع من التسول . • إنقاذك للآخرين أحيانا يؤجل تعلمهم للدرس الذي يحتاجونه كي ينضجوا و كذلك إذا حميت شخصًا آخر من الألم ، فإنك تدمر دافعه • أقصى مراحل نضجك هي عندما تؤمن بأن لديك شيئًا تمنحه للعالم